Retrouvez votre équilibre grâce à la sophrologie

Caroline Pauty-Maria, sophrologue et intervenante bien-être au travail à Issy-les-Moulineaux.

J’accompagne les enfants et les adolescents neuroatypiques à mieux gérer leurs émotions et à se sentir plus en confiance pour réussir leurs apprentissages. J’accompagne également les entreprises et leurs salariés dans une démarche de mieux-être au travail.

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Et si nous allions vers un quotidien plus apaisé ?

Je suis Caroline Pauty-Maria, sophrologue et intervenante bien-être au travail.

J’accompagne chaque personne avec bienveillance et douceur en la guidant dans son cheminement grâce à des outils concrets et adaptés à son âge et à ses besoins. Je l’aide à trouver en elle les ressources nécessaires pour se sentir mieux au quotidien.

J’ai également la particularité de vous accompagner par la pratique de la sophrologie en milieu aquatique (Aguasofro®), une approche qui a fait ses preuves pour apprendre à lâcher-prise.

Mon expérience personnelle de maman d’un adolescent neuroatypique ainsi que mes expériences professionnelles tant en milieu scolaire qu’en entreprise, me permettent de comprendre parfaitement vos problématiques pour vous proposer un accompagnement entièrement personnalisé.

En savoir plus sur mon parcours

Mes accompagnements

En séances individuelles, en groupe ou en ateliers, je vous accompagne pour retrouver plus d’équilibre.

Enfants et Adolescents Neuroatypiques

La neuroatypie désigne les personnes qui ont un mode de fonctionnement cognitif différent, parmi lesquelles celles porteuses d’un Trouble du Spectre Autistique, de troubles DYS (dyslexie, dysgraphie…), du Trouble Déficitaire de l’Attention avec ou sans Hyperactivité, et le Haut Potentiel Intellectuel.

Parfois, cette différence peut être mal vécue et avoir des répercussions dans la vie scolaire, familiale et amicale.

J’accompagne ces enfants et adolescents pour les aider à faire de leur différence une force. Je les aide à réguler leurs émotions, à gagner en confiance pour réussir dans leur scolarité. Ils peuvent ainsi, comme leurs parents, retrouver un quotidien plus apaisé.

Interventions Bien-être en Entreprises

Vous souhaitez mettre en place une démarche de bien-être au travail pour vos salariés ?

J’accompagne les entreprises dans une démarche de mieux-être pour les salariés et les dirigeants afin d’allier efficacité économique et performance sociale.

Je propose des ateliers autour de diverses thématiques : gestion du stress, concentration, amélioration posturale, équilibre vie professionnelle et personnelle…

Peut s’en suivre un accompagnement individuel ou collectif plus régulier.

Sophrologie aquatique (Aguasofro®)

Vous avez besoin de lâcher-prise et de vous ressourcer ?

Je vous accompagne pour un moment de douceur à travers la sophrologie dans l’eau.

Créée par Véronique-Sophie Riot-Gouet, sophrologue caycédienne et maître nageur, l’Aguasofro® est une méthode en plein essor qui utilise les bienfaits de l’eau pour renforcer les effet de la sophrologie.

Une véritable expérience de reconnexion à soi originale, unique et efficace !

Besoin d’une bulle de détente ?

Je propose également de la sophrologie aquatique (méthode Aguasofro®) : une véritable séance de sophrologie mais dans l’eau !

La séance commence par un temps de reconnexion au corps avec des mouvements doux et un travail sur la respiration pour libérer les tensions. Un temps en apesanteur guidé par ma voix permet ensuite d’apaiser le mental.

Au contact de l’eau, le corps est comme enveloppé par une protection naturelle. La mobilité est facilitée, les mouvements sont plus doux, plus amples.

Les bénéfices d’une séance d’Aguasofro® sont décuplés par l’eau :

Détente, relaxation profonde
Libération des tensions physiques et mentales
Équilibre corps/esprit
Pleine conscience

Les séances ont lieu dans une eau chaude, en petits groupes. Il n’est pas nécessaire de savoir nager mais il faut être à l’aise dans l’eau. Les séances durent entre 45 minutes et une heure.

Plus d’informations sur le site officiel de l’Aguasofro® ici.

Me contacter pour en savoir plus

    
 
 
        
   hélène Monin 
 2023-09-20
 
 
  Mon fils de 5 ans a une forte sensibilité émotionnelle et sensorielle, ce qui lui causait des problèmes de concentration et des tempêtes émotionnelles. Caroline Pauty a su l'aider en lui donnant beaucoup de conseils et d'exercices adaptés à son âge pour prévenir et gérer ses crises et parvenir à se canaliser même dans un environnement agité. Son accompagnement est doux, et adapté aux goûts et tempérament de l'enfant. Un grand merci.
  
 
       
   Isabelle de Castellane 
 2023-03-26
 
 
  J'ai beaucoup aimé l'approche de Mme Pauty. Elle a aidé et accompagné mon fils avec beaucoup de gentillesse, de douceur et de bienveillance. C'est une femme très à l'écoute de ses patients et qui prend vraiment le temps. Je la recommande les yeux fermés.
  
 
       
   blandine perrot 
 2022-06-11
 
 
  Un accompagnement d’une grande qualité
  
 
       
   Morgane 
 2022-02-23
 
 
  Caroline est incroyable.
Grâce à elle je n'ai presque plus de crises d'angoisse et le peu de fois où j'en ai, je suis capable de les désamorcer rapidement.
J'ai aussi appris à moins appréhender le futur et en particulier, tous les événements que je ne peux pas contrôler.
Mes crises de colon irritable se sont nettement améliorés également.
Elle est d'une grande douceur et d'une grande écoute.
Je ne pensais pas trouver autant en la consultant.
Merci mille fois !
  
 
       
   Emilie BADARD 
 2021-01-06
 
 
  Séance pour mon fils de 8 ans à domicile : très bon contact avec l’enfant qui est tout de suite à l’aise et participe avec envie. Les résultats ont été à la hauteur de ceux prévus par caroline et se voient aujourd’hui. Je recommande vivement.

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